Tu t’es construite selon les attentes des autres
Retrouve ta sécurité intérieure pour oser pleinement être toi-même
Tu n’as plus besoin de prouver ta valeur à coups de sourires, de « oui » forcés ou de perfection. Ensemble, nous reconstruisons un sentiment de sécurité qui te permettra d’oser vivre selon qui tu es vraiment.
ça te parle ?
-Tu te sur/adaptes aux autres par peur de ne plus plaire.
-Tu dis oui quand tout en toi pense non, par peur de décevoir.
-Tu fais passer les besoins des autres avant les tiens, comme si c’était le prix à payer pour être aimée
-Et pendant ce temps, c’est toi que tu laisses de côté.
éCLORE
3 mois pour retrouver ta sécurité intérieure et ne plus avoir besoin de t’adapter pour te sentir aimée ou légitime
Pendant des années, tu t’es adaptée, tu as douté de toi, tu as fait passer les autres avant toi… parfois sans même t’en rendre compte.
Éclore est un accompagnement de 3 mois pour comprendre les mécanismes qui te poussent à te suradapter, à attendre l’approbation des autres pour re/construire une sécurité intérieure solide et retrouver la liberté d’être pleinement toi.
Comment je peux t’accompagner
Différents chemins vers la même destination : retrouver ta sécurité intérieure
Un accompagnement individuel, un programme d’autocoaching. Choisis le chemin qui te correspond.
Coaching individuel – éclore
Un accompagnement sur mesure, adapté à ce que tu vis vraiment:
3 mois pour reconstruire ta sécurité intérieure.
Comprendre pourquoi tu te suradaptes.
Apaiser la peur de ne pas être assez ou de ne plus être aimée.
Oser vivre selon qui tu es vraiment.
Programme en ligne – éclore
Un format autocoaching pour cheminer à ton rythme, depuis chez toi. Bientôt disponible, inscris-toi pour être prévenue en avant-première.
Imagine
ce qui devient possible lorsque tu te sens enfin en sécurité avec toi-même.
Ensemble, nous avançons pas à pas pour reconstruire une sécurité intérieure qui ne dépend plus du regard des autres.
S’écouter
Tu identifies enfin ce que tu ressens, ce que tu veux et ce dont tu as besoin.
Tu cesses de chercher les réponses partout sauf en toi.
Se choisir avec douceur
Ta critique intérieure se fait enfin plus douce
Tu ne t’épuises plus à prouver ta valeur
Tu es plus douce avec ton corps
Accueillir la peur
Tu n’as plus besoin de te transformer en caméléon pour être aimée.
Tu te sens légitime même sans l’approbation des autres.
Tu oses montrer qui tu es.
Agir
Tu dis non sans culpabiliser après
Tu fais des choix qui te ressemblent
Tu te remets en haut de ta propre liste, dans tes relations aussi
Hello!
moi c’est Gemma
Pendant longtemps, j’ai cru que pour être aimée, je devais être la petite fille sage. Celle qui ne fait pas de vagues. Qui s’adapte aux autres.
Mais à force de vivre selon les attentes des autres, je me suis éloignée de moi-même.
arrêtes de t’épuiser à prouver ta valeur
Pas en devenant quelqu’un d’autre. En redevenant toi-même.
Où en es-tu, vraiment, avec ton corps ?
Commence le chemin aujourd’hui
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Des questions?
hello@gemmaschaller.com